מתאים ל

1. מינהל המזון והתרופות של ארצות הברית (FDA) קובע שיש להוסיף פוספוליפידים לאבקת חלב לתינוקות.

2. סטודנטים, אינטלקטואלים ואנשים בגיל העמידה וזקנים: לציטין יכול לשפר את חיוניות המוח, להעלים עייפות מוחית, לשפר את הזיכרון ולשפר את יעילות הלמידה והעבודה. זה גם יכול לתקן תאי מוח פגומים ולמנוע

מחלת אלצהיימר.

3. חולי שתייה לטווח ארוך, תזונה יתר וכבד שומני: קח 10-15 גרם לציטין מדי יום, לאחר 3-5 חודשים, מדד השומנים בדם יכול לחזור לרמה תקינה.

4. חולי סוכרת: אוכלים יותר מ-20 גרם לציטין סויה מדי יום, קצב ההחלמה של חולי סוכרת די ברור, חולים רבים אינם צריכים להזריק אינסולין. זה יעיל יותר עבור חולים עם סיבוכים כמו גליקוזוריה גנגרנה וטרשת עורקים.

5. חולים עם אבני מרה: נטילת לציטין סויה מדי יום יכולה לא רק למנוע היווצרות אבני מרה, אלא גם לפרק ולהעלים אבני מרה בדרגות שונות.

6. ליידי: לציטין הוא נוגדן טבעי שיכול לפרק רעלים בגוף. על ידי הגדלת כמות ההמה, הוא יכול לספק מספיק מים וחמצן לעור, ולהפוך את העור לחלק וחלק.

7. קהל עצירות: לציטין יכול לקדם את זרימת הדם במערכת העיכול ופריסטלטיקה של מערכת העיכול, לעזור למנוע ולשפר עצירות.

8. למעשנים כדאי להשלים יותר לציטין. תכולת הלציטין בריאות של מעשנים היא רק שביעית מזו של לא מעשנים. לציטין יש הידרופיליות טובה והוא יכול לשמור על לחות המכתשים, ובכך להגביר את צריכת החמצן בגוף. למעשנים יש בדרך כלל alveoli יבשים וצריכת חמצן לא מספקת, ולכן יש להוסיף להם לציטין.

9. ילדים, אמהות הרות ללא עודף משקל או קשישים חלשים יכולים ליטול לציטין עם חלב, חלב סויה ומיץ פירות להשלמת תזונה. הצריכה היומית נעה בין 800 מ"ג ל-1000 מ"ג.

בַּקָשָׁה

1. צרכים תזונתיים של האדם

לציטין מספק 90% מהכולין האקסוגני הדרוש לגוף האדם. לציטין מספק לכולין שני יתרונות עיקריים: ראשית, בניגוד לכולין החופשי, שמתפרק למתילאמין עקב פעולה מיקרוביאלית במעי; שנית, הוא מתקבל מתילציה מתמשכת של פוספוליפיד מוחי (PE) בכבד וברקמות סיביות אחרות, ותהליך הסינתזה הזה לוקח זמן מה. לכן, כאשר כולין דיאטטי אינו מספיק, ניתן להשלים את המשאבים האנדוגניים של לציטין (PC). צרכים פיזיים.

2. ויסות שומנים בדם

וויסות רמות השומנים בסרום פירושו הורדת רמות הכולסטרול, הגנה על הכבד, שיפור הזיכרון, שיפור חסינות ופעילות כבד אנטי שומנית.

3. השפעת סיסטיק פיברוזיס על ספיגת השומן

סיסטיק פיברוזיס היא הפרעה של בלוטות אקסוקריניות, הנגרמת בדרך כלל על ידי מוגבלות של שומנים בגוף ומלאי מספיק של ליפאז לבלב, מלחי מרה ונתרן ביקרבונט.

4. לב בריא

בשנות ה-60 גילו מדענים שלציטין עשויה להיות השפעה מגנה על הלב. במחקרים נוספים הוכח כי לציטין יש השפעה חיובית על בריאות הלב. הסיבה לכך היא שהוא יכול לווסת את תכולת הכולסטרול בגוף האדם ולהפחית ביעילות את שכיחות הכולסטרול, היפרליפידמיה ומחלות לב כלילית.

5. טוב למוח

תכולת הלציטין בנוירונים במוח היא בערך 17%~20% מהמסה שלו. "כולין" הוא המרכיב הבסיסי של לציטין פולי סויה. אספקה מספקת של לציטין מבטיחה את הסינתזה של "כולין" ו"אצטיל" בגוף האדם ל"אצטילכולין". אצטילכולין הוא מעין חומר מוליך מידע במוח, ובכך משפר את פעילות תאי המוח ומשפר את רמת הזיכרון והאינטליגנציה.

6. העניקו לחות לעור

לציטין הוא חומר הכרחי בכל תא בגוף האדם. אם חסר, הוא יפחית את יכולת ההתחדשות של תאי העור, וכתוצאה מכך עור מחוספס ומקומט. אם לציטין נבלע כראוי, ניתן להבטיח התחדשות העור. עם ההידרופיליות והליפופיליות הטובה של לציטין, העור יהיה כמובן מבריק. בנוסף, האינוזיטול הכלול בלציטין הוא המרכיב התזונתי העיקרי של השיער, שיכול לעכב נשירת שיער ולגרום לשיער הלבן להשחיר לאט.

7. עיכוב סניליות

הזיכרון של אנשים יורד עם הגיל, מה שקשור למחסור באצטילכולין. ירידת הנוירוטרנסמיטר (אצטילכולין) במוח היא הגורם העיקרי למחלת האלצהיימר. אצטילכולין הוא תרכובת הכרחית להעברת מידע במערכת העצבים.

8. התאמת פסיכולוגיה

עם התחרות החברתית ההולכת וגוברת, אנשים נמצאים בסביבה מתוחה ולחצים שונים במשך זמן רב. לרוב הם סובלים מחרדה, חוסר סבלנות, עצבנות, נדודי שינה, טינטון ומחלות נוספות, כלומר הפרעת עצב וגטטיבית, הנקראת לרוב נוירסתניה. תוספת קבועה של לציטין יכולה לגרום לעצב המוח לקבל תוסף תזונה בזמן, לשמור על מצב עבודה בריא, לעזור להעלים עייפות, לעורר תאי מוח, לשפר מתח עצבי הנגרם על ידי עצבנות, עצבנות, נדודי שינה ומחלות אחרות.