ביוטין

ביוטין הוא אחד מויטמיני B, הידוע גם כוויטמין H, ויטמין B7, קו-אנזים R (קו-אנזים R). בשנות ה-30, כאשר נחקרו גורם צמיחת שמרים ו-Rhizobium וגורם מקדם נשימה, נמצא גורם בכבד למניעת נשירת שיער ונזק לעור בחולדות כתוצאה מהאכלת חלבון ביצה גולמי. ביוטין הוא חבר בקבוצת ויטמין B המסיסים במים. תכולת הפחמן הדו חמצני בכבד, בכליות, בשמרים ובחלב גבוהה, המהווה גורם חשוב לקיבוע ביולוגי של פחמן דו חמצני. קל לשילוב עם חלבון בחלבון עוף, כמות גדולה של חלבון גולמי עלולה לעכב את ספיגת הביוטין, מה שמוביל למחסור בביוטין, כגון הסרת שיער, ירידה במשקל, דרמטיטיס וכו'. לביוטין תפקיד חשוב בסינתזה של שומנים, גליקוגנזה ומסלולי תגובה ביוכימיים אחרים.

ביוטין הוא המושיע של הקירחים. זה לא רק מונע נשירת שיער ואור גלוי על הראש, אלא גם מונע את השיער הלבן הנפוץ של צעירים בתקופה המודרנית. זה גם ממלא תפקיד חשוב בשמירה על בריאות העור. באשר ליעילות הרגעת מערכת העצבים, היא עדיין לא אושרה, אך יש לה יתרונות מסוימים עבור דיכאון ונדודי שינה.

th (2)

skin problime treatment

womens-hair-loss

laziness_work-1102x350

חוסר תסמינים

1. חוסר ביוטין גורם לקשקשים לעלות, נשירת שיער קלה, שיער לבן צעיר;

2. מחסור בביוטין עלול לגרום לעור כהה, לעור כחלחל ולדרמטיטיס.

3. מחסור בביוטין עלול להוביל בקלות לדיכאון, נדודי שינה ונמנום.

4. מחסור בביוטין עלול להוביל לעייפות, עצלות וכאבי שרירים.

בַּקָשָׁה

1.שירותי בריאות

1). סוכרת - תוסף ביוטין מסייע בשיפור ויסות הסוכר בדם על ידי שיפור השימוש באינסולין ובסוכר בדם.

2).שיער וציפורניים - תוסף ביוטין יכול לתקן ציפורניים חלשות ופרצועות ולשפר את בריאות השיער. ביוטין יכול גם לתקן שיער אפור מוקדם שנגרם על ידי רמות נמוכות של ביוטין.

3). בעיות תורשתיות - יש תינוקות שלא יכולים לעשות שימוש טוב בביוטין וצריך להוסיף להם ביוטין.

4). בעיות עור; ניתן לשפר מחלות עור מסוימות, כגון שחרור, באמצעות תוספת ביוטין.

5). ניוון שרירים; ביוטין יכול לשמש לטיפול במחלות מסוימות הקשורות לשרירים כחלק ממהלך הטיפול.

6). בריאות תזונתית; ביוטין עוזר לאנשים שירדו במשקל לבצע חילוף חומרים יעיל יותר.

7). מחלות זיהומיות; ביוטינים יכולים לשמש לטיפול בקנדידה במעי (זיהום שמרים).

2.קוסמטיקה- לביוטין יש אפקט קוסמטי מעולה, יכול לשמור על עור רך ולבן, ציפורניים חלקות וכן הלאה.

experience-the-power-of-vitamin-b-600x300